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小油菜 美容护眼味道鲜---------------------------

2019-03-24

原产自中国的蔬菜小油菜是北方的叫法,南方一般叫青菜或小白菜,正确的叫法应为普通白菜,以区别于大白菜。小油菜起源于中国,由芸薹演化而来,古代称为菘。明代李时珍《本草纲目》载:“菘,即今人呼为白菜者,一种...[详细]
运动后吃点马铃薯---------------------------

2019-03-24

日前,在美国马铃薯协会主办的“提升健身运动水平与运动膳食营养专题讲座”上,专家提醒——体育锻炼后该吃点什么?有的人选择吃大鱼大肉来补充体内消耗的能量和脂肪。殊不知这样非但不能减肥,反而增加了身体的能量...[详细]
保护大脑健康每周至少吃一次鱼---------------------------

2019-03-24

保护大脑健康需要有意识地选择有助于大脑健康的食品。采用地中海饮食是很重要的一种膳食方法。强调多吃鱼,是因为鱼里含有很多ω—3脂肪酸,这种物质已被证明对心脑血管疾病以及“三高”人群有很好的预防作用。我们...[详细]
自制藕品佳肴可养生---------------------------

2019-03-24

莲藕粥取鲜藕250克,糯米50克,红糖100克。先将藕洗净,刮去表皮,切成丁;糯米淘洗干净。再取沙锅1只,倒人清水,放入糯米、藕丁,用旺火烧沸,再用小火煮至米烂汤稠时,加入红糖,调匀即成。此粥有健脾止...[详细]
自发豆芽更放心---------------------------

2019-03-24

市场上的豆芽肥肥大大、个子长长的,看着挺好看,但是,究竟是不是化肥催生出来的就很难说了。为了吃上放心豆芽,我买了一台发豆芽机,自己发豆芽。用豆芽机发豆芽方法很简单,先将绿豆用水泡一天,然后在豆芽机内放...[详细]
一把坚果减肚腩---------------------------

2019-03-24

一项研究显示,每天吃一把坚果类食物,有助于减少腹部脂肪,这应该是怕胖又嘴馋者的一大福音。西班牙巴塞罗那大学的研究人员进行了为期12周的测试。研究人员让22名代谢综合征患者的饮食中包括30克的坚果,而另...[详细]
金森饮食

PAJINSENYINSHI

爱上户外运动

妻子是教育局“户外运动协会”的成员,加入协会两年来,通过户外运动,把身体锻炼得棒棒的。协会利用周末休息时间,每月会定期组织登山、长跑等活动,即使在最寒冷的冬天,只要活动没有被取消,妻子都会参加。我深深......[详细]
金森保健

PAJINSENBAOJIAN

冬季减肥成心病 台调查显示女性平均胖3公斤

中新网12月5日电据台湾“中央社”报道,台湾一项网络调查今天(5日)指出,女性冬天平均会胖3公斤,主要原因是天气转冷,食欲旺盛,以及厚厚冬衣让人对身材松懈。开业医美诊所医师焦国丽指出,调查亦发现,高达......[详细]
我院是集医疗、保健、教学、科研为一体的大型现代化专业科研基地。配有各类设备总价值逾2亿元,拥有各类科研专家80多名。医院先后成立了“博士后科研工作站”、“专业医师进修学院”,承担了博士后、博士生、硕士生带教任务。2003年组建了中国国际救援医疗队,先后圆满完成了国家医疗救援任务。2006年被首批评为“全国百姓放心示范医院"...详细
典型病例 DIANXING

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